健康咨詢描述: 我今年15歲,但是我的朋友們很高,但我很矮請你指教
病情分析:
你好,通過你描述的情況分析,人體的身高和發(fā)育有一定的關(guān)系,受遺傳等多種因素影響
指導(dǎo)意見:
建議這種情況可以多注意身體鍛煉,多攝入蛋白質(zhì),這樣有助于身體長高,但不是絕對的。
病情分析:
你好,身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是可以繼續(xù)長高,
指導(dǎo)意見:
建議去做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運(yùn)動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的。
病情分析:
身高主要由遺傳因素和后天因素決定.后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān).
指導(dǎo)意見:
尤其是青春期生長發(fā)育很快.這時應(yīng)多食蛋白質(zhì)(魚.肉.豆.蛋.奶).新鮮蔬菜水果.適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑.另外加強(qiáng)鍛煉.多做彈跳運(yùn)動如籃球.可使下肢肌肉.骨骼血液循環(huán)加速.有利于營養(yǎng)的吸收.使骨骼迅速生長.
以上是對“我今年15歲,但是我的朋友們很高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高是由多種因素影響決定的,包括先天的遺傳及后天的營養(yǎng)等
指導(dǎo)意見:
建議合理膳食,均衡營養(yǎng),補(bǔ)充鈣劑及維生素D,適度進(jìn)行體育鍛煉,發(fā)揮身高潛能
病情分析:
您現(xiàn)在的身高有多高呢,然后就是父母身高如何呢,再有就是平時飲食量怎么樣呢
指導(dǎo)意見:
身高是跟遺傳有一定的關(guān)系的,然后就是需要注意,保證睡眠尤其是深睡眠的時間,有助于長高的
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