我經常失眠睡不著我該怎么辦

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂有關系的
      指導意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      可以用野酒花夢康寧膠囊具有改善睡眠的保健功能，該藥用于1、輕度失眠：失眠時間有幾個月或半年左右，未用過安眠類藥物，入睡困難、多夢、早醒、白天精神低落、經常無精打采，而且也會易怒、激動、經常健忘，情緒消極。
      指導意見：
      該藥用于1、輕度失眠：失眠時間有幾個月或半年左右，未用過安眠類藥物，入睡困難、多夢、早醒、白天精神低落、經常無精打采，而且也會易怒、激動、經常健忘，情緒消極。建議用量：1-2粒每晚睡前1小時用溫開水送服。睡眠穩(wěn)定后堅持服用3個月。