健康咨詢描述: 就是我15歲了,身高1米5多,怎么辦,太矮小了,班里最小請(qǐng)問怎么辦?
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營(yíng)養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng),果蔬肉奶蛋類均衡攝入,多運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,都有利于長(zhǎng)高。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來看,建議您不用太著急,男孩子發(fā)育比女孩子稍微晚一些。
指導(dǎo)意見:
但是現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),建議每天吃點(diǎn)雞蛋,牛奶,瘦肉牛肉,排骨湯等,同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以多打籃球,跳繩,跑步都有利于長(zhǎng)高。
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