心情不好，睡不著覺老是亂想心情煩躁還有老是想哭

      病情分析：
      你好這個與心理想不好的事情是有一定的關(guān)系的，需要自我進行調(diào)節(jié)一下的，生活中發(fā)生不愉快的事情要及時解決的
      指導(dǎo)意見：
      你好不要去想那么多的，都是會過去的，做好自己就好的，成熟自己的，不要去管的，祝健康
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，你有些情緒低落興趣減退，易悲觀，易哭泣這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量不要一個人待房間，多出去走走，散散心，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣，從自己最感興趣的事入手，讓自己自信點，快樂起來，多和朋友一起談心，傾訴自己的痛苦，得到朋友們的支持和理解，構(gòu)建自己的朋友社交圈，積極樂觀的面對生活中的人和事。
      

      病情分析：
      這種情況考慮可能是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的情緒不好，睡眠不足，失眠等。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好去醫(yī)院檢查一下，若是神經(jīng)衰弱，可以按醫(yī)囑服用谷維素等藥物調(diào)理，平時保持良好的心情。
      
      以上是對“心情不好，睡不著覺老是亂想心情煩躁還有老是想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！