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我的膝蓋小的時候是缺鈣缺鐵的那種我就吃過很多鈣片上

女 | 17歲 2017-07-19 03:10:03 1人回復來自成都市

健康咨詢描述：我的膝蓋小的時候是缺鈣缺鐵的那種我就吃過很多鈣片上個月月初我做了三百個下蹲蹲下去和站起來的時候他都會響因為受罰嘛我就只能做完，第二天肌肉酸軟不說膝蓋超級痛第二三天都很痛而且伸直的時候會很痛會響，過了那段時間我的膝蓋就經(jīng)常莫名很累保持一個姿勢不到五分鐘就覺得很累很累

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2017-07-19 08:06:18 我要投訴

      病情分析：
      這種情況要注意配合后期關節(jié)的理療來進行恢復。切忌超負荷的勞累
      指導意見：
      另外要注意配合清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，切忌超負荷的勞累