健康咨詢描述: 困倦乏力是亞健康嗎?補氣血可以解決問題嗎? 本人上班族,最近一度困倦乏力,工作沒精神,朋友讓補氣血,參考網(wǎng)上說復(fù)方阿膠漿可以氣血雙補,解決亞健康很有效,請問困倦乏力就是亞健康嗎?用這個方法行嗎?
病情分析:
您好,我在這里為您解答。
困倦乏力考慮您屬于中醫(yī)講的濕邪困脾證。
指導(dǎo)意見:
這種情況首先建議您喝中藥治療調(diào)理,具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈,看舌苔,飲食方面注意清淡,不要吃辛辣刺激油膩生冷,不要熬夜。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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