健康咨詢描述: 晚上吃了半只烤鴨油和肥肉有點(diǎn)多多喝水能減少肥胖嗎
病情分析:
這個是可以多運(yùn)動來的更好的,只是多喝水對減肥沒有太大的幫助的,然后就是可以適當(dāng)運(yùn)動
指導(dǎo)意見:
將多余的能量轉(zhuǎn)化為體能或者是熱能釋放出來,就不會貯存在體內(nèi),形成肥胖型脂肪的情況了
病情分析:
你好,要想減肥,就要控制食物中的能量,或者說熱量,或者說熱能
指導(dǎo)意見:
多喝水是沒什么效果的,建議多做運(yùn)動,控制飲食,運(yùn)動量越大,消耗的能量就越大
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,晚上吃了半只烤鴨和肥肉是不太利于減肥了。
指導(dǎo)意見:
想減肥,要控制飲食和運(yùn)動,不要吃脂肪含量高和太油膩的食物,而且晚上盡量不要吃主食,已經(jīng)吃了油膩的食物,可以盡量多喝水促進(jìn)排泄。
以上是對“晚上吃了半只烤鴨油和肥肉有點(diǎn)多多喝水能減少肥胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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