健康咨詢描述: 最近幾個(gè)月睡前總是翻來覆去難入睡,睡著了又整夜整夜的做夢(mèng),嚴(yán)重的時(shí)候還能感覺到自己說夢(mèng)話,精神很壓抑,每天都在控制脾氣,總覺得對(duì)生活沒有動(dòng)力,怎樣能改善
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