多年的腰肌勞損，站坐超過半小時就腰酸背疼

      病情分析：
      你好、你可能是由于勞累過度生活習慣不好導致的腰肌勞損的、建議你可以外用舒筋健腰貼下的。
      指導意見：
      口服舒筋健腰丸或者腰痛寧膠囊的。平時盡量睡硬板床的。平時盡量不要做激烈運動的。

      病情分析：
      考慮腰肌勞損引起的現象，會有腰部疼痛，活動受限，過度勞累癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間站立，腰部熱敷緩解，涂抹紅花油和膚他林軟膏，按摩調理，能夠有所好轉。