腰肌勞損，坐久了疼痛難忍

      腰肌勞損跟你的平時(shí)姿勢以及生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以你一定要改變自己的生活習(xí)慣，避免久坐，盡量多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)腰部肌肉，拔罐出來的顏色并不一定是濕氣，有可能是受寒導(dǎo)致的
      

      病情分析：
      拔罐有紫色，不是濕氣重，拔罐是中醫(yī)常規(guī)的治療，拔完罐以后多數(shù)患者都會(huì)出現(xiàn)一些不同顏色的冠印。如果濕氣較重的話，拔完罐以后感覺玻璃罐的罐體有很強(qiáng)的水氣的熏蒸。
      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損可以進(jìn)行輕微的運(yùn)動(dòng)，通過按摩，熱敷，理療等來緩解肌肉的疼痛。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。不要提過重的物體。
      
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