為什么我老是半夜睡不著覺啊又想睡的很但是有睡不著到

      病情分析：
      與深睡眠期時(shí)間短.睡眠深度不夠.睡眠質(zhì)量不高有關(guān).不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物等.個(gè)人認(rèn)為您這樣的情況最好是用點(diǎn)中藥治療.如天麻丸.靈芝片等.
      指導(dǎo)意見：
      睡前不宜思考問題或看書.避免緊張的腦力活動(dòng).多食牛奶.水果.小米粥.酸棗仁粥.蓮子粉粥等.另外.臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶.用熱水泡腳30分鐘左右.最好在水里加點(diǎn)醋
      

      病情分析：
      你描述的問題主要是睡眠問題，如果持續(xù)存在，需要給予干預(yù)。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等，是精神衛(wèi)生疾病常見癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢?cè)\治，規(guī)范服藥治療。
      

      病情分析：
      您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢有關(guān)的，也可能是神經(jīng)衰弱,
      指導(dǎo)意見：
      建議服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂
      
      以上是對(duì)“為什么我老是半夜睡不著覺啊又想睡的很但是有睡不著到”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！