健康咨詢描述: 十五歲快十六歲的女生還能長(zhǎng)高嗎?怎么能快速長(zhǎng)高
病情分析:
你好,在一般的情況下,身高在遺傳方面占用70%的作用,此外也和后天因素有關(guān)的。如果骨骼線還沒有閉合就是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
你好,建議去醫(yī)院拍個(gè)片子看看,如果沒有閉合,建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要挑食,服用鈣片補(bǔ)鈣,多喝牛奶、豆?jié){,多運(yùn)動(dòng),不要熬夜。
病情分析:
身高是受很多因素影響的一個(gè)多因素事件。先天遺傳、后天的營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等對(duì)身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在不高,不過(guò)只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。多做一些跳躍運(yùn)動(dòng),如打籃球、跳繩等等。同時(shí),睡眠質(zhì)量比較高也有助于長(zhǎng)高。
病情分析:
你好這個(gè)年齡階段肯定還是會(huì)有增長(zhǎng)的,骨骺沒有閉合是會(huì)有長(zhǎng)高的希望的,要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的
指導(dǎo)意見:
你好要抓住最好的生長(zhǎng)機(jī)會(huì)的,注意每天補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),尤其是蛋白和奶制品的,多運(yùn)動(dòng)鍛煉的,注意睡眠
以上是對(duì)“十五歲快十六歲的女生還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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