我是個(gè)中學(xué)生，經(jīng)常吃零食不鍛煉導(dǎo)致一大堆贅肉

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，我認(rèn)為你的想法是不可能實(shí)現(xiàn)的，不鍛煉是不可能減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先一定要戒掉零食。其次要合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，每餐只吃七成飽。第三，必須堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)您所描述的情況，您的生活方式還是有點(diǎn)問(wèn)題的，希望您可以改變
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，您最好改變您的飲食習(xí)慣，少吃零食，飲食上面注意葷素搭配，粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)全面，管住嘴，邁開(kāi)腿，希望您早日擁有好身材！
      

      病情分析：
      你好，你目前的身高體重大概有多少？最近的一段時(shí)間大概有，體重上升了多少？曾經(jīng)都確診過(guò)什么疾病嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你最好不要吃減肥藥，來(lái)減肥，所有的減肥藥，都是對(duì)身體有一定傷害的，有可能間接的對(duì)心臟造成，影響，我建議你還是減少食物攝入的熱量，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，逐漸減肥，也不要一下子瘦得過(guò)快，這樣會(huì)嚴(yán)重影響你的抵抗力免疫力的！我覺(jué)得你可以，把零食戒掉，這樣也會(huì)，阻止你長(zhǎng)胖，目前來(lái)講很難做到，不鍛煉就可以減肥的。
      
      以上是對(duì)“我是個(gè)中學(xué)生，經(jīng)常吃零食不鍛煉導(dǎo)致一大堆贅肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不鍛煉還吃這么多零食，還想減肥？同學(xué)你想的有點(diǎn)多呢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你這種情況，沒(méi)有什么好辦法。要么節(jié)食，運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥。要么就這么一直胖下去。