上課老是想睡覺怎么提神需要吃什么和喝什么

      病情分析：
      最近你可能缺蛋白質(zhì),看看你的半月痕,注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)食品的。
      指導(dǎo)意見：
      早餐還是要吃的,女孩子最好在8點(diǎn)之前吃,內(nèi)分泌才會(huì)好;男孩子最好在9點(diǎn)之前吃,預(yù)防膽結(jié)石
      

      病情分析：
      你晚上的睡眠時(shí)間充足嗎？可能是你晚上睡得不夠，或者時(shí)間的天氣熱容易犯困。
      指導(dǎo)意見：
      首先，你晚上要保證充足的睡眠時(shí)間，白天才會(huì)有精神。你可以泡點(diǎn)咖啡或者是茶葉，可以提神。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，也上課，老想睡覺，想找一種，提神的食物
      指導(dǎo)意見：
      給你一個(gè)建議，一吃飯時(shí)候不要吃的太飽，吃飽了以后，上課就容易要睡覺。第二，可以喝一點(diǎn)茶葉水，能夠提神。
      
      以上是對(duì)“上課老是想睡覺怎么提神需要吃什么和喝什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！