20歲了人很瘦就是胖不起來

      病情分析：
      這種情況。近期要注意保持良好的生活習慣，飲食習慣，注意休息
      指導意見：
      同時要注意適當?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)類食物的攝入，多參加戶外活動來提高身體素質(zhì)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你很瘦，冬天手腳冰冷。雙眼無神。無精打采。晚上還盜汗。這是典型的陰虛癥狀。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述。你很瘦，冬天手腳冰冷。雙眼無神。無精打采。晚上還盜汗。這是典型的陰虛癥狀。
      

      病情分析：
      首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.
      指導意見：
      要想增肥，首先應(yīng)當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。愉快的心理狀態(tài)、和諧的人際關(guān)系則有助于增肥。
      
      以上是對“20歲了人很瘦就是胖不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！