大腿內(nèi)部有贅肉屁股上也有

      現(xiàn)在如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話，還是建議，在飲食上格外的控制一下！建議晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)跑步或跳健美操等都有注意到減肥的效果，不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用。

      根據(jù)你描述的情況分析。你的年齡正處在青春發(fā)育期，建議采用科學(xué)安全的方式減肥，在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，避免暴飲暴食。重要的是適量運(yùn)動(dòng)鍛煉才是鞏固減肥的成果，通過(guò)跑步跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體健康發(fā)育。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，主要是臀部和大腿處的贅肉較多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)部位的減肥方法還是比較多的，主要是進(jìn)行腿部的肌肉鍛煉，建議你在網(wǎng)上查腿部的肌肉訓(xùn)練，因?yàn)楸容^多，口述的話不太方便。
      以上是對(duì)“大腿內(nèi)部有贅肉屁股上也有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！