上身胖肚子大腿粗，同學(xué)經(jīng)常打擊，我很苦惱

      病情分析：
      你好，你家里有遺傳嗎？父母會不會胖？可能是你缺乏運(yùn)動和沒有控制飲食，就會肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，要吃容易消化的清淡的食物，不能吃夜宵。然后再加強(qiáng)運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況初步考慮是因?yàn)槿狈w育鍛煉飲食不規(guī)律造成的。你需要適當(dāng)合理的節(jié)食，不要吃夜宵，不要吃零食，多參加有氧運(yùn)動，可以達(dá)到減肥效果的。這樣身體會更健康，也會變得更苗條。
      指導(dǎo)意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      我們的體型一方面受遺傳影響，一方面又受生活習(xí)慣的影響，很多人會因此自卑苦惱。
      指導(dǎo)意見：
      行，身材雖然受遺傳因素影響，但是仍然是可以改變的，第一要適度的節(jié)食，每頓飯七八分飽，第二就是要，多運(yùn)動，并且要堅(jiān)持，剛開始可以簡單運(yùn)動，不要一下子運(yùn)動量太多，太大，太多太大了，身體不適應(yīng)，自己也不容易堅(jiān)持。平時(shí)坐站，脊背要挺直。肩膀要打開。不含胸塌腰。
      
      以上是對“上身胖肚子大腿粗，同學(xué)經(jīng)常打擊，我很苦惱”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！