健康咨詢描述: 身高一米七體重五十八其實(shí)不胖但是看上去特別虛胖屁股肉多翹
根據(jù)你描述的情況分析,你目前的體重屬于正常范圍值之內(nèi),建議平時(shí)避免吃高脂肪和含糖量高的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。通過跑步,跳繩或仰臥起坐的有氧運(yùn)動(dòng)方式。如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持,會(huì)有一定效果的。
病情分析:
標(biāo)準(zhǔn)身材,怎么還嫌胖么?多觀察注意看看,放松好心態(tài)-
指導(dǎo)意見:
多飲水,多休息,多做提肛運(yùn)動(dòng),防熱趨涼爽,多通風(fēng),好心態(tài),升級(jí)抗病力-
病情分析:
虛胖是亞健康所表現(xiàn)的人體狀態(tài)之一,是最常見的主流病癥之一,且有很大的上升比例空間。
指導(dǎo)意見:
一般虛胖的人在飲食方面應(yīng)注重清淡、低鹽、低油膩,多攝取一些利尿、消腫的天然食物。
以上是對(duì)“身高一米七體重五十八其實(shí)不胖但是看上去特別虛胖屁股”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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