健康咨詢描述: 從小就胖管不住嘴喜歡吃東西156的身高120斤小肚腩和大象腿特別嚴(yán)重
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,你現(xiàn)在的體重是稍微偏重,應(yīng)該注意一下飲食以及適當(dāng)?shù)倪\動,減輕體重
指導(dǎo)意見:
平時需要注意個人的飲食,不要吃高熱量食物,垃圾食品,多做一些有氧運動,可以慢跑踩單車游泳
病情分析:
你這個年齡一定要注意健康科學(xué)減肥,這樣對身體損害小。
指導(dǎo)意見:
你可以每頓飯七八分飽,清淡飲食多食果蔬,每天保證一定的活動量,按時作息。
病情分析:
體重標(biāo)準(zhǔn):156-105=51kg,上下可以浮動百分之十的呢。
指導(dǎo)意見:
可以少吃油和面,不能吃煎炸食物,不能喝飲料,控制零食就可以減肥了呢。祝你健康
以上是對“從小就胖管不住嘴喜歡吃東西156的身高120斤小肚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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