健康咨詢描述: 就是很想睡覺,但是睡了又還是很困,臉色蒼白黑眼圈很重。睡沒睡都很還會很想睡覺
病情分析:
你好,你是不是睡眠不是很充足呃,要保證夜間睡眠,才能保證白天的精神狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,多參與體育鍛煉,增強體質(zhì),多補充營養(yǎng),多吃新鮮的水果蔬菜
睡眠充足,但是就是睡醒之后還很困
那最好及早去醫(yī)院找醫(yī)生檢查一下
病情分析:
你好從你的描述分析是你很想睡覺,臉色蒼白黑眼圈很重,睡了后還想睡。
指導(dǎo)意見:
建議,你的這種情況建議自己要排除心理障礙,當(dāng)自己想睡時,你要強迫自己起床去運動,這樣會清醒很多。
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