剛開始是睡的特別淺，然后容易驚醒

女 | 19歲 2017-07-12 07:41:52 2人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：剛開始是睡的特別淺，然后容易驚醒，多夢，這段時間來就睡的越來越沉，多夢，睡醒后會有短時間的意識模糊，然后頭痛，每天午睡時間越來越長，而且醒后意識模糊的時間還會持續(xù)越一分多鐘，然后就是劇烈的頭痛

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2017-07-12 08:18:39 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，你這一段時間，讓睡眠。搞得心很煩躁。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠對人體很重要。你很想讓自己好好休息。但是，你自己沒辦法做到，但是，我感覺到你，有生命的動物，有求助的愿望。相信你一定會好起來的。

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2017-07-12 10:00:02 我要投訴

      病情分析：
      各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
      指導(dǎo)意見：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進行適當?shù)倪\動。