為什么瘦了5斤就瘦不下去了開始減肥的時(shí)候第三天就例

      病情分析：
      減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的！
      指導(dǎo)意見：
      最健康的方法就是運(yùn)動(dòng)，飲食方面也要很注意，少吃高熱量的食物，減肥還是不要追求快速，一定要健康瘦下來才不會(huì)反彈哦。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥的話，單純節(jié)食的話，肯定是效果有瓶頸期的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況下，人體是一個(gè)非常精密以及神奇的整體，在你節(jié)食的前提下，機(jī)體就會(huì)自動(dòng)慢慢減少身體的代謝，以達(dá)到平衡的了。這就是你雖然吃的少，但是沒有減輕的原因。建議還是要少吃，多運(yùn)動(dòng)，和堅(jiān)持的。堅(jiān)持是最關(guān)鍵的。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)不吃飯掉的都是水，所以就會(huì)一直不掉體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好開始有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就會(huì)瘦的，不吃飯只會(huì)傷害shen?ti
      
      以上是對(duì)“為什么瘦了5斤就瘦不下去了開始減肥的時(shí)候第三天就例”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！