驚慌,恐懼,精神緊張

      驚慌，恐懼，精神緊張考慮，可能是由于你心理壓力過大引起，所以說不要總有這些不好的想法要放松，如果實在不想改善，您可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看一看，盡早的進行調(diào)理。
      

      這個可能還是有精神神經(jīng)方面的衰弱，恐懼緊張焦慮，可能還是比較大的，您這個有心慌，可以吃酒石酸美托洛爾片，可以吃穩(wěn)心顆粒，平時不要緊張可以吃谷維素的
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，可以多吃核桃仁黑芝麻大棗之類的食物，藥物的話可以口服養(yǎng)血安神丸，朱砂安神丸
      指導意見：
      運動是非常好的方法，跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動
      以上是對“驚慌,恐懼,精神緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據(jù)你的問題描述考慮心臟神經(jīng)官能可能。
      指導意見：
      建議清淡飲食，放松心情，多交朋友與人談心，多多參加戶外活動，鍛煉身體等，把注意力放在其他的事情什么，就好了，或者到大醫(yī)院請心理科醫(yī)生幫忙進行心理疏導或者干預(yù)，希望能幫到你。