大腿和小腿多很粗，再加上我又很矮就更顯得粗了

      根據(jù)您的描述分析，其實也沒有什么好辦法，您可以適當?shù)腻憻?，比如說跑步，但一定要注意堅持，定要堅持，長時間就會有結果的飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性食物油膩食物，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      你說的這種情況是沒有太好的辦法的，注意飲食，適當?shù)捏w育鍛煉即可。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，建議目前還是注意飲食，適當?shù)捏w育鍛煉。一般都是能夠好轉的，祝好。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.
      指導意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
      
      以上是對“大腿和小腿多很粗，再加上我又很矮就更顯得粗了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！