我的腿和枕頭差不多大我才12歲怎么瘦啊同學(xué)都說我的

      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，也正是長個(gè)子的時(shí)期，所以說你一定要注意飲食均衡，千萬不能挑食，偏食最關(guān)鍵的是要注意多參加一些有意義的運(yùn)動(dòng)，如跑步打球引體向上，扒單杠等運(yùn)動(dòng)就可以長個(gè)子，也可以減肥的

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，這種情況應(yīng)該是局部脂肪堆積所導(dǎo)致的，另外和體質(zhì)有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況來說，您可以采用有氧運(yùn)動(dòng)的方式來消耗局部的脂肪，而且可以有利于健康的成長，平時(shí)飲食也需要一定的控制

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議您通過增加戶外運(yùn)動(dòng)及控制飲食達(dá)到瘦腿得目的，平時(shí)忌食油膩生冷的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳，平板支撐，慢跑等，避免吃完飯后直接坐立，以免脂肪堆積。
      以上是對(duì)“我的腿和枕頭差不多大我才12歲怎么瘦啊同學(xué)都說我的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，12歲正處于青春期，身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離不良嗜好，定期觀察，青春期變化很大。

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，
      指導(dǎo)意見：
      這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，可以消除腿部的贅肉。