健康咨詢描述: 我現(xiàn)在才14歲但是同學(xué)和家人都說我胖,我該不該減肥,以及到底該如何減肥?
病情分析:
你好,這個(gè)需要根據(jù)你的身高,還有體重坐一下判斷,看看是否肥胖
指導(dǎo)意見:
你可以自己計(jì)算一下體重,除以身高的平方。體重單位是千克,身高是米,如果結(jié)果在18到24之內(nèi)屬于正常。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在這個(gè)年齡正在發(fā)育期,不建議減肥的,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)一下即可。
指導(dǎo)意見:
你平時(shí)要多喝水,可多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素。規(guī)律飲食,不要吃零食,現(xiàn)在減肥對(duì)身體不好的,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)一下。
病情分析:
你好,一個(gè)人的身高與體重與遺傳,后天的營(yíng)養(yǎng)有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
雖然年紀(jì)小,如果體重超標(biāo)很多,還是需要及時(shí)控制一下的。可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),飲食多加注意。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在才14歲但是同學(xué)和家人都說我胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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