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我12歲,150,可是我的同學都說我好矮

女 | 12歲 2018-09-07 23:16:58 4人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 我12歲,150,可是我的同學都說我好矮,因此我想長高一點,希望醫(yī)生了解一下

醫(yī)生回復區(qū)

孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:18547
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2018-09-08 10:13:24 我要投訴

      12周歲150㎝屬于正常身高,平時注意均衡營養(yǎng),適當增加蛋白質(zhì)攝入,如純牛乳、雞蛋、瘦肉等;保證充足的睡眠,不要熬夜;多運動,跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運動,以跳繩等蹦跳一類的為佳;另外還要保持愉悅的情緒。不要用宣傳的那些增高東西。
      

趙育紅
趙育紅 成都市溫江區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒疾病,兒童保健,呼吸系統(tǒng)疾病,消化系統(tǒng)疾病, 幫助網(wǎng)友:11728
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2018-09-08 08:53:50 我要投訴

      身高受以下因素影響:1遺傳因素。2保證充足的營養(yǎng)。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時間。5注意衛(wèi)生預防疾病。6保持良好的情緒。
      

趙素平
趙素平 盂縣婦女兒童醫(yī)院   主管護師 擅長: 兒科的常見病多發(fā)病:小兒腹瀉、高熱、流感等疾病的護 幫助網(wǎng)友:8083稱贊:3
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2018-09-08 08:48:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你12歲150厘米,屬于正常身高,建議你保持良好的心態(tài)。
      指導意見:
      建議,平時多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,忌辛辣刺激性食物,加強鍛煉、營養(yǎng)飲食,生活規(guī)律、不要熬夜、勞累,注意休息。
      
      以上是對“我12歲,150,可是我的同學都說我好矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

路麗紅
路麗紅 華亭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,消化不良,小兒哮喘,小兒濕疹,小 幫助網(wǎng)友:6879
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2018-09-08 08:56:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,你12歲,150CM,不矮,不要在乎別人的看法,你剛進入青春期,還會長高的。
      指導意見:
      建議你平時注意飲食,均衡營養(yǎng),作息規(guī)律,多鍛煉身體,可以喝點牛奶。。。。
      

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