我16歲個(gè)子156想長(zhǎng)高有什么辦法嘛運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高個(gè)

      病情分析：
      你好，人的身高主要決定于遺傳，其次是后天的飲食營(yíng)養(yǎng)與鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理飲食，不偏食挑食；充足睡眠不熬夜；每天堅(jiān)持體育鍛煉，多做彈跳類(lèi)及拉伸運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，身高受先天遺傳及后天飲食營(yíng)養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，果蔬肉奶蛋類(lèi)均衡攝入，多運(yùn)動(dòng)，可多做些拉伸運(yùn)動(dòng)，另外要保證充足的睡眠，都有利于長(zhǎng)高。