健康咨詢描述: 你好!晚上喝純牛奶會(huì)胖嗎?瘦人喝一個(gè)月純牛奶能喝胖嗎
病情分析:
您好,根據(jù)敘述考慮睡前飲用牛奶是會(huì)導(dǎo)致的增胖的,建議瘦人服用,保證足夠的睡眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)規(guī)律作息及飲食,多食用新鮮的水果和蔬菜,每天保持半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
這個(gè)如果是在正常飲食的基礎(chǔ)上,再喝牛奶的話,是有可能長(zhǎng)胖的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以如果你想長(zhǎng)胖的話,可以適當(dāng)增加飯量,尤其是蛋白質(zhì)和碳化化合物的量。
病情分析:
你好,純牛奶主要成分是蛋白質(zhì),是不會(huì)引起發(fā)胖的,糖類物質(zhì)是可以引起發(fā)胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議還是多喝點(diǎn)純牛奶吧,對(duì)身體有很大的好處,不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖,堅(jiān)持喝就可以
以上是對(duì)“晚上喝純牛奶會(huì)胖嗎?瘦人喝一個(gè)月純牛奶能喝胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你咨詢的問(wèn)題是不會(huì)發(fā)胖的,建議你最好是先口服健脾丸。
指導(dǎo)意見(jiàn):
大概一個(gè)月后就會(huì)逐漸增加體重的,平時(shí)需要規(guī)律生活。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。保持良好的心態(tài)。
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