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醫(yī)生我167厘米，體重只有88斤

女 | 15歲 2017-07-08 22:26:38 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我167厘米，體重只有88斤。我營養(yǎng)絕對跟得上，也是少吃多餐，零食主食都吃得很多。本來瘦也挺好的，但是總是感覺這樣的搭配身體不太協(xié)調(diào)，力氣不大，但是也算正常。另外，我也從沒有什么病。不知怎么鍛煉或調(diào)節(jié)。

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:48:49 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，目前來說，身體偏瘦，但是基本上比較健康，生活中適當(dāng)調(diào)理營養(yǎng)；
      指導(dǎo)意見：
      每餐只吃七成飽，但是零食不能吃，飲食搭配中要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入；適當(dāng)參加體育活動；要早睡早起，不能熬夜；

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