最近減肥，用辟谷蘑方

      病情分析：
      你好！結(jié)合你的描述及情況，在飲食結(jié)構(gòu)中最能讓人發(fā)胖的是糖類，其次是脂肪。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議少吃糖類，如饅頭，面條等面食，肥肉等多吃新鮮水果蔬菜。同時(shí)要多加鍛煉。請(qǐng)對(duì)我的回復(fù)做以評(píng)價(jià)！謝謝！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)。這個(gè)減肥效果還不錯(cuò)，你用的話可以用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥期間主要是多運(yùn)動(dòng)，不要吃那么多油膩的食物。再有就是飯量的話，也不要吃那么多了，平常的八分飽就行。
      

      病情分析：
      您好，減肥的話建議您注意飲食作息習(xí)慣等的調(diào)整，健康減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，規(guī)律作息，避免熬夜，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)有效果的。祝您健康
      
      以上是對(duì)“最近減肥，用辟谷蘑方”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！