跑100米時(shí)候拉倒了

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述，如果您在運(yùn)動(dòng)期間不經(jīng)意拉傷了。就需要好好休養(yǎng)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您有適量的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)多少吃生冷辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠。身體恢復(fù)完全以后再考慮劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，考慮是肌肉拉傷，肌肉拉傷是不建議您在沒有完全恢復(fù)的情況下訓(xùn)練的，要不會(huì)影響您的運(yùn)動(dòng)生涯的
      指導(dǎo)意見：
      拉傷早日應(yīng)該制動(dòng)冷敷抬高患肢等，如果已經(jīng)過(guò)了就好那就要熱敷了，在沒有康復(fù)時(shí)不建議您再進(jìn)行導(dǎo)致拉傷的動(dòng)作，一般小運(yùn)動(dòng)量的鍛煉不受影響，另外康復(fù)后，如果進(jìn)行訓(xùn)練還是建議準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，以減少肌肉拉傷的可能