最近一直膽小，忘事做夢(mèng)想不起來了

      病情分析：
      你好.記憶減退在醫(yī)學(xué)上被稱為輕度認(rèn)知功能障礙.心理壓力較大.長此以往引起大腦皮層功能的弱化誘發(fā)記憶力減退.
      指導(dǎo)意見：
      可以吃一些健腦食品.其實(shí)是常見的物美價(jià)廉之物.如蛋黃.大豆.瘦肉.牛奶.魚.動(dòng)物內(nèi)臟（心.腦.肝.腎）及胡蘿卜.谷類等.
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于神經(jīng)衰弱的情況引起的多見的?？赡苁怯捎谑苓^了驚嚇、疲勞、神經(jīng)刺激等誘發(fā)的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況往往是可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物、中藥調(diào)養(yǎng)。以及做心理的調(diào)養(yǎng)。避免心理刺激。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。