曬太陽可以補鈣，現在夏天了

男 | 5個月 2017-07-05 08:43:24 1人回復來自上海市

健康咨詢描述：曬太陽可以補鈣，現在夏天了，我都是帶寶寶到太陽光照射的地方曬太陽，家里老人非說外面亮的地方呆呆就能補鈣，應該是能看到太陽照射光的地方曬太陽對補鈣才有效吧？

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      病情分析：
      曬太陽不是為了補鈣，因為不能直接合成鈣，而是為了在體內產生天然的維生素AD
      指導意見：
      維生素AD是促進鈣吸收的主要物質，天然的維生素AD只有在曬太陽的過程中才能產生，但是并不是說一定要太陽直射，只要有亮的地方，沒有玻璃等東西阻隔就可以

用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、夜...[說明書]

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