請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生減肥瓶頸期怎么辦求解1個(gè)月每天還是以前運(yùn)動(dòng)

      目前如果有想減肥的話(huà)，還是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，如果目前處于瓶頸期的話(huà)，還是建議加大運(yùn)動(dòng)量，平時(shí)飲食上要保持清淡易消化，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      像你這個(gè)問(wèn)題的話(huà)說(shuō)的不太明白，如果要想減肥的話(huà)就好，去注意飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)的時(shí)候一定要注意飲食，可以吃些清淡的意思，是那幾個(gè)體育鍛煉量就可以。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話(huà)可注意飲食清淡的，還有可注意增加有氧運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話(huà)可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話(huà)可注意加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)的。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生減肥瓶頸期怎么辦求解1個(gè)月每天還是以前運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！