請問醫(yī)生減肥瓶頸期怎么辦求解1個月每天還是以前運動

      目前如果有想減肥的話，還是進行有氧運動減肥，如果目前處于瓶頸期的話，還是建議加大運動量，平時飲食上要保持清淡易消化，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      像你這個問題的話說的不太明白，如果要想減肥的話就好，去注意飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候一定要注意飲食，可以吃些清淡的意思，是那幾個體育鍛煉量就可以。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意增加有氧運動的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，這樣子的話可注意加強有氧運動的。
      
      以上是對“請問醫(yī)生減肥瓶頸期怎么辦求解1個月每天還是以前運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！