失眠用什么調(diào)理？經(jīng)常都是半夜才睡的著

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，考慮失眠情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議，清淡飲食，忌辛辣可以口服安神補(bǔ)腦液輔助睡眠，或者地西泮片，每晚一次，謝謝，希望能幫到你。
      

      你好，失眠主要是過于焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快導(dǎo)致的，保持心情愉快是關(guān)鍵。這時(shí)可以吃一些酸棗仁、核桃等，也可以用中藥體魄金助眠枕改善失眠，里面的植物成分都是可以加深睡眠深度的。