我想減肥，聽很多人說159素食代餐非常好

      病情分析：
      一般減肥藥都有不同程度的副作用。減肥后一般會(huì)有反彈
      指導(dǎo)意見：
      最佳的減肥方法是適當(dāng)節(jié)食，增加運(yùn)動(dòng)量。減少睡眠，綜合調(diào)理一般會(huì)有良好的效果，建議健康減肥
      

      病情分析：
      減肥一定要用科學(xué)的減肥方法，不可節(jié)食，不可用藥物。
      指導(dǎo)意見：
      否則的話，不僅對(duì)身體不好，而且容易反彈。主要是管住嘴邁開腿，每頓飯七八分飽就可以。
      

      病情分析：
      這種情況就很容易出現(xiàn)反彈。正確的減肥方法主要就是飲食上進(jìn)行控制，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      目前飲食上注意盡量少吃一些油膩的食物，同時(shí)堅(jiān)持每天進(jìn)行一定的適度鍛煉，就會(huì)促進(jìn)體重的減輕
      
      以上是對(duì)“我想減肥，聽很多人說159素食代餐非常好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！