痘痘肌，然后想美白，請問吃維生素C和維生素E多久吃

      病情分析：
      吃這些對于美白沒有任何作用，作為成年人要知道網(wǎng)上傳言并不可信
      指導(dǎo)意見：
      成年人要有自己的分辨能力，網(wǎng)上所說那些聽起來特別神奇很美好的事情，事實上做不到
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況考慮是皮膚美白的問題引起的這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      請不要擔(dān)心，建議你平時多吃一些具有美白功效的水果和蔬菜，多用美白洗面奶清洗皮膚，維生素C每天服用三次，維生素·E每日服用一次。
      

      病情分析：
      可以一天吃一次的，飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護膚
      
      以上是對“痘痘肌，然后想美白，請問吃維生素C和維生素E多久吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！