心麻煩，心情不好？心就像貓挖了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，請問是否生活和工作壓力過大呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動，或者去練練瑜伽，跳廣場舞等，有助于緩解這種不良情緒的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，我們不會無緣無故的就會出現(xiàn)心煩意亂的情況，
      指導(dǎo)意見：
      你肯定是遇到了什么煩惱的事，讓你不想面對，解鈴還需系鈴人，也許你的心事不想表達(dá)，但是他卻能左右你的情緒
      

      病情分析：
      這是一種焦慮的表現(xiàn)，你是不是遇到了什么樣的事情可以在這里和我們交流一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時多做做運(yùn)動，多想一些開心的事，遇到什么不好的事情可以和我們溝通出來，這樣才有助于我們對你的情況有所了解，方便給你一些相應(yīng)的指導(dǎo)。
      
      以上是對“心麻煩，心情不好？心就像貓挖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！