體格教瘦，想增肥！想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生應(yīng)該怎么做

      病情分析：
      你說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，現(xiàn)在什么工作，平時(shí)壓力大嗎，飲食營(yíng)養(yǎng)怎樣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)大便次數(shù)正常嗎，一天幾次，成型嗎，如果壓力大，營(yíng)養(yǎng)不好，或者吸收不好，都可能出現(xiàn)比較偏瘦，平時(shí)自己盡量多休息，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃刺激的東西看看怎樣

      病情分析：
      可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚(yú)片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不挑食，不偏食，不暴飲暴食：不挑食、不偏食才能夠保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入，暴飲暴食會(huì)對(duì)消化吸收造成影響，使其不能更好的將食物進(jìn)行消化和吸收。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說(shuō)的情況，身體偏瘦有自身遺傳因素，也和飲食有很大關(guān)系，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)攝入量，比如瘦肉，雞蛋，牛肉，牛奶，雞肉等食物，要增加多吃些，這樣比較利于身體增長(zhǎng)些脂肪，改善偏瘦情況，
      
      以上是對(duì)“體格教瘦，想增肥！想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生應(yīng)該怎么做”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般比較瘦得時(shí)候可以多吃一些面食面條饅頭這些食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)過(guò)后容易饑餓就能夠多吃得喝點(diǎn)益生菌奶調(diào)節(jié)腸道。