我想一個半月從130瘦到100斤（本人大神）

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況考慮需要自己堅持的，有恒心，
      指導意見：
      建議放松心情，注意飲食清淡的，飯后適當?shù)捏w育鍛煉，有助于快點瘦下來的，需要堅持不懈的

      病情分析：
      你好，你說的情況，這種方法不可取的，減肥也需要慢慢來的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，如果想減肥的話，平時多喝白開水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉食和面食，多增加鍛煉身體就可以了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況只能加倍的去鍛煉身體了！
      指導意見：
      因為你說在短期內(nèi)瘦上30斤，那需要付出代價的，這個代價就是堅持長時間的運動，估計每天需要運動兩個小時以上才能達到你的目標！
      以上是對“我想一個半月從130瘦到100斤（本人大神）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！