每天晚上去公園走會(huì)有效果么

      病情分析：
      平時(shí)經(jīng)常鍛煉，形成一種習(xí)慣，可以促進(jìn)身體新陳代謝，也可以促進(jìn)身體重新塑形。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以可以根據(jù)身體的健康狀況確定相對(duì)應(yīng)的鍛煉方式，保證身體的健康有意義。
      

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，要注意保持良好的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣來(lái)提高身體的素質(zhì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，保持適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)的習(xí)慣，注意關(guān)節(jié)周圍的保暖不能劇烈的活動(dòng)