每天晚上喝牛奶長期會有什么效果嗎

      你好，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，還有多種營養(yǎng)素，微量元素。長期喝奶對身體是有益健康的。平時還需注意營養(yǎng)均衡，很高興為你解答
      

      你這個情況，我詳細的看了一下，嗯，喝牛奶的話，能嗯，對晚上的睡眠有一定的促進作用。另外的能補充一定的鈣質(zhì)以及蛋白。如果你還有什么疑問，可以進一步追問我。
      

      第一，牛奶對人體有鎮(zhèn)靜安神作用。人吃過牛奶后會感到有一種鎮(zhèn)定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶后會起到安神促眠作用。
      第二，牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈。牛奶還有抗胃癌功能。
      第三，牛奶及發(fā)酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質(zhì)中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
      第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發(fā)育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構(gòu)成腦和神經(jīng)組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發(fā)育。
      第五，少年兒童喝牛奶能促進身體生長發(fā)育。
      
      以上是對“每天晚上喝牛奶長期會有什么效果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，牛奶具有舒眠，安定神經(jīng)的作用，晚上睡覺前把牛奶稍微加熱一下喝，可以讓自己美美的睡上一覺。
      指導(dǎo)意見：
      臨睡前喝牛奶是最佳的吸收鈣質(zhì)的時間，在人們深睡1小時后，無論兒童或是成人，都會出現(xiàn)生長激素增加；睡前喝牛奶還可以增強身體機能的免疫功，提高身體抵抗力。
      

      病情分析：
      那我覺得目前你要想達到一些治療效果的話，那這是不可能的
      指導(dǎo)意見：
      一般的很多人的話，每天也喝牛奶，但是也并沒有希望喝牛奶能給自己帶來多大的治療效果