請問什么食物，最經(jīng)常見

      病情分析：
      你說的這些東西都有補(bǔ)腎作用，一般來說主要就是補(bǔ)腎養(yǎng)血為主的
      指導(dǎo)意見：
      這些食療的東西都是偏于補(bǔ)腎陰和補(bǔ)腎精，另外還有補(bǔ)養(yǎng)氣血的作用，多數(shù)不是單純補(bǔ)腎。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，食物補(bǔ)腎的很多，枸杞，黑芝麻，韭菜籽，菟絲子，黑枸杞，等等
      指導(dǎo)意見：
      還有動物內(nèi)臟，桑葚，平時放松調(diào)理，飲食注意葷素搭配營養(yǎng)均衡，內(nèi)天保證八小時睡眠，適當(dāng)活動鍛煉，有利于身體健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，你所說的補(bǔ)腎都是可以的，你是陽虛還是陰虛。這是治療不一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院做個檢查，看看是哪種，腎虛得有好多種，比如韭菜核桃山藥蝦海參等
      
      以上是對“請問什么食物，最經(jīng)常見”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！如果是補(bǔ)腎陰的話，有桑椹，黑芝麻，甲魚，干貝，鱸魚；如果是補(bǔ)腎陽有肉桂，核桃，狗肉，牛肉，驢肉。
      指導(dǎo)意見：
      黑芝麻糊有補(bǔ)腎的作用，黑木耳為性平味甘，人胃、大腸經(jīng)。具有滋補(bǔ)、潤燥、養(yǎng)血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。