昨天晚上沒有睡好 很晚才睡著又很早醒 然后刷牙的時

      睡眠不好時會影響第2天的精神狀態(tài)，容易引起頭暈頭痛，精神萎靡，沒精神等等。時間長了會引起植物神經(jīng)功能紊亂，也會引起胸悶氣短心悸等癥狀，建議保持沖如有效的睡眠時間。
      

      病情分析：
      你好考慮是短暫性腦供血不足，低血壓，貧血引起的，與睡眠不足有關(guān)的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你密切觀察看看，避免勞累情緒激動，注意個人衛(wèi)生，多喝水，注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng)

      病情分析：
      目前的這種情況就是睡眠不好出現(xiàn)的一種植物神經(jīng)功能紊亂，所以平時保證充足睡眠對于身體健康很重要。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前可以適當(dāng)?shù)姆霉染S素和刺五加，盡量的充分休息，保證體力充沛，睡眠充足就可以恢復(fù)。
      
      以上是對“昨天晚上沒有睡好 很晚才睡著又很早醒 然后刷牙的時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！