如何讓陰道口變得更緊致 致

      病情分析：
      你好！一般女性陰道分娩后，陰道的彈性大部分恢復(fù)不到以前。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要恢復(fù)陰道的緊縮度，藥物或者是儀器是沒有效果的，只有依靠陰道緊縮術(shù)才能真正有效。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述。讓陰道變得緊致，可以做恢復(fù)盆底肌運(yùn)動(dòng)縮陰縮肛運(yùn)動(dòng)，或者做陰道緊縮術(shù)
      指導(dǎo)意見：
      盆底肌恢復(fù)運(yùn)動(dòng)做法是這樣，每天做縮肛收縮陰道，每次5秒，做30分鐘，早中晚各一次，三個(gè)月明顯見效。
      

      推薦旗曼私密花園能夠有針對(duì)性地長(zhǎng)效呵護(hù)女性私處。也可以鍛煉骨盆體操有助于鍛煉陰道、肛門括約肌力量。靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢(shì)。反復(fù)六次，每天一次。
      
      以上是對(duì)“如何讓陰道口變得更緊致 致”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！