健康咨詢描述: 昨天晚上七點就睡了,但是早上八點多才醒前天晚上八點睡的,早上十點多才醒。是什么原因?剛高考完
病情分析:
根據(jù)描述高考過后睡眠時間比較長,這種情況考慮是高考完壓力突然變小,全身心放松下來導致的。
指導意見:
這樣沒有什么事,但也要注意盡量調整好睡眠時間,按照正常的作息時間就好了,稍微一調整就可以恢復。
病情分析:
這種情況應該是高考完了,心情放松了,所以補覺,睡得特別香。
指導意見:
還是要養(yǎng)成定時作息的習慣,不宜太早入睡,按時起床,多鍛煉身體,多參加集體活動。
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