大腿和手臂都是屬于松肉，有什么方法減下去

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，像您這種情況很可能平時不鍛煉吃得過于油膩引起的上述情況
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況，我建議您還是科學(xué)的鍛煉身體，每天快步走5000步或者做一些仰臥起坐俯臥撐等。
      

      病情分析：
      你好，可以平時保持有氧運(yùn)動，多吃水果蔬菜，平時拍打按摩，會有效果，希望對您有所幫助
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以平時保持有氧運(yùn)動，多吃水果蔬菜，平時拍打按摩，會有效果，希望對您有所幫助
      

      病情分析：
      你可能有脂肪比較多，皮膚彈性比較差，可能會肉比較松的
      指導(dǎo)意見：
      建議要多做鍛煉，可以多伸展皮膚松弛的部位，多按摩，可以跑步和握啞鈴鍛煉的
      
      以上是對“大腿和手臂都是屬于松肉，有什么方法減下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！