前幾天舉啞鈴，導致肘窩打不直就去醫(yī)院包了幾天

      病情分析：
      你敘述的這種情況短短的幾天時不能很快恢復的，目前這個情況您還要局部減少活動
      指導意見：
      這樣的情況可以做做中醫(yī)理療或者是局部的針灸按摩，可以有效緩解你目前的癥狀。

      病情分析：
      這個可能是活動過度所致局部軟組織損傷，一般只需對癥治療即可，多可好轉(zhuǎn)，
      指導意見：
      局部早期冷敷，后期熱敷，理療，按摩，應用云南白藥，疼痛應用芬必得，補充維生素Ｅ，多可好轉(zhuǎn)，
      

      病情分析：
      拉傷以后不會這樣快好的一般要兩個月左右才會好起來的，所以就可以對癥的進行按摩就行了
      指導意見：
      一般就可以用一些像，云南白藥來噴上，就可以達到治療的效果就會好的一般就對癥的進行活血化瘀來按摩就會好的。
      
      以上是對“前幾天舉啞鈴，導致肘窩打不直就去醫(yī)院包了幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！據(jù)你所描述的情況，男性，19歲，幾天前因鍛煉導致肘部疼痛伴活動受限，真要考慮肱二頭肌拉傷的可能性較大。目前還有疼痛，說明還沒有完全恢復。
      指導意見：
      建議繼續(xù)休息，避免引起疼痛的動作。局部可以做熱敷，輕輕的按摩，同時可以服用止痛藥和活血類的藥物。希望對你有所幫助，能夠被采納，祝早日康復，生活愉快。