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健身舉啞鈴肌肉酸疼伸不直胳膊

男 | 21歲 2022-06-11 01:13:46 1人回復(fù) 來自六安市

健康咨詢描述： 前天去健身，好久沒健身過了，然后也沒怎么熱身，就直接舉啞鈴，練了好多組，當(dāng)時沒什么事，也用筋膜槍放松放松了，第二天兩個胳膊酸疼酸疼的伸不直，就大臂內(nèi)側(cè)很疼，碰到也疼、稍微有點(diǎn)腫，捏一下感覺里面肌肉處于緊繃著的狀態(tài)，兩天了還是很疼，然后涂了紅花油也噴了云南白藥氣霧噴，請問這種情況是正常繼續(xù)使用紅花油，還是需要去醫(yī)院拍個片子進(jìn)一步治療，已經(jīng)就是伸不直了，只能彎著

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 12:47:52 我要投訴

      從你的情況來看，你這是由于運(yùn)動過量導(dǎo)致了肘關(guān)節(jié)以及肩部的肌肉軟組織的損傷，現(xiàn)在需要注意休息的，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛治療，可以繼續(xù)涂抹舒筋活血的藥物治療的。如果一周后癥狀沒有緩解，建議就醫(yī)。

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